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成功案例分享

幸福的關鍵在自已，勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作，對於服飾業的經營有些許的了解，結婚後因為要照顧家庭和小孩，所以決定自己開店，因為身上沒有多餘的資金，在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措，沒想到服飾店開業後生意卻不如預期，每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態，自身的負債也如雪球般越滾越龐大，而為了維持服飾店的正常營運，於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷，開店這兩年來我的負債已經高達150萬，再也無力繼續負擔的狀況下，最後決定結束營業，進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後，進入職場工作二年，每月固定的薪水收入僅3萬多元，無法完全負擔每月負債必需支出的金額，只好一直以卡養卡以債養債，勉強維持信用上的正常，而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人，直到先生發生燙傷的意外，對我的生活無疑是雪上加霜，頓時不知該如何是好，醫生說先生必需要休養兩個月的時間，完全無法工作，此時心中第一個念頭是：「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債，一個月加起來要繳6萬多元，我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下，我只好選擇直接與銀行談個別協商，協商方案一個月要繳3萬元，就在此時我的婆婆因為身體不適，告知我無法再幫忙帶小孩，為了照顧先生與小孩，還有身體不適的婆婆，在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作，更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金，最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷，我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔，生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學，我才又開始進入職場工作，在工作一段時間後，我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息，頓時真的不知該如何是好，當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我，要勇敢去面對自己的債務問題，於是當下就撥了電話到OK忠訓國際，請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題，而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議，因為對於債務的處理，我實在不知該如何著手，決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問，因為我已經多年未繳款，所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後，才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬，天啊!這對我而言簡直是天文數字，我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時，OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我，不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我，請我放心好好的工作，而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門，我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安，一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵，憑藉著這份力量支撐著我，就這樣在複雜的心情下，一年的時間很快的就過去，2011年2月我終於收到法院的裁決確認書，我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元，而後七年的月付金是13,200元，償還債務的期間共8年，我看著確定證明書，想到這一年來內心的煎熬實在無法言語，淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下，長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口，在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容，除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事，我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心，這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢，給了我很多的支持和鼓勵，讓我能夠安心的繼續工作，透過他們的協助後，我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊，如果當初沒有透過他們的協助，現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功，在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始，助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來，和大家分享我的故事，幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友，面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了，也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題，只要秉持堅持到底的信念，相信您也會和我一樣有更生成功的機會，順利擺脫債務的問題，這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

OK忠訓國際 債務清理條例，生命勇者現身說法









「一公升的眼淚」女主角澤尻英龍華這樣瘦



根據日媒報導，澤尻英龍華曾在旅居西班牙時，由於當地的料理經常使用橄欖油，橄欖油的高熱量也讓他因此胖到57kg，但他後來靠著以下減肥方式瘦回43kg：


  1. 喝生薑紅茶
    日本工藤內科副院長、減肥專業醫師工藤孝文認為，生薑紅茶可以溫潤身體、促進代謝，也有利尿作用，可以消除水腫，對減重相當有幫助。日本竹腰耳鼻咽喉科醫院院長竹腰昌明表示，生薑中的薑辣素能促進血液循環，除了能提高代謝，一天只要吃10g以上的生薑，還可能有改善耳鳴、暈眩、更年期不適的效果，加入紅茶飲用更能緩解辛辣味。

  2. 喝蘋果醋新竹縣新豐鄉小額借款利息低
    蘋果醋能消水腫、消除疲勞、預防高血壓、美肌。日本獨立行政法人國立醫院機構東京醫療中心醫師山本康博也認為，蘋果醋在製造的過程中發酵，因此含有許多益菌，具備很好的整腸效果，能幫助消化吸收；每天喝數茶匙的蘋果醋，還能預防血糖急速上升，幫助預防糖尿病。不過，蘋果醋如果喝太多，可能會傷害牙齒的琺瑯質，也建議不要在空腹時喝，以免過度刺激腸胃。

  3. 用餐以魚肉為主、餓了就吃柑橘類水果
    魚肉中的EPA能增加體內「瘦身荷爾蒙」脂聯素，幫助燃燒脂肪、糖分，具備優秀的瘦身效果。如果在用餐時間外肚子餓了，就吃水果來充飢，工藤孝文更推薦柑橘類等含水量高的水果，不但具有飽足感，吃多也不容易熱量爆表，更能攝取豐富的酵素和膳食纖維。

  4. 運動
    澤尻英龍華會透過瑜珈、鋼管舞、騎馬等運動來瘦身，但由於這些活動並不是每個人都容易做到，工藤孝文認為運動選擇自己喜歡、適合的運動去做就好，例如健走、游泳、慢跑等有氧運動，都是相當好的減肥方式。

  5. 減肥停滯期一天只吃一餐苗栗縣造橋鄉個人信用貸款
    澤尻英龍華在減肥停滯期時，一天只吃一餐來減少攝取的熱量。工藤孝文認為，拉長空腹時間也能讓內臟休息、使人體代謝功能得到休整，還可能有縮小胃袋的效果，只要在一天中選一個喜歡的時間，吃喜歡的食物就可以了。另外，酒類熱量較高，有小酌習慣的人也務必戒酒，減少不必要的熱量攝取。

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體重57→43！《一公升的眼淚》女星靠5招狂甩14公斤

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【早安健康／張承宇報導】日本知名女星澤尻英龍華，在多年前飾演日劇「一公升的眼淚」女主角一炮而紅，他姣好的身材也經常為觀眾所津津樂道。但其實，澤尻英龍華曾因旅居國外，受當地飲食影響，一度胖到57kg，後來透過飲食控制、運動瘦到43kg，究竟他靠的是什麼樣的瘦身方法，有這麼優秀的減肥效果呢？


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